為什麼換季肌膚特別容易出狀況？護膚專家告訴你真相！

季節交替時，很多人會發現肌膚突然變得乾燥、脫屑，甚至同時冒粉刺或泛紅。這並不是錯覺，而是「換季肌膚不穩定」的常見現象。到底為什麼會這樣呢？以下幫你解析 4 大原因，並提供實用保養建議。

1. 氣溫與濕度的快速變化

在秋冬交替時，氣溫忽冷忽熱、早晚溫差大，加上濕度下降，空氣變得乾燥，水分更容易從皮膚表面蒸發。
👉 結果：肌膚會出現 乾燥、脫屑、緊繃 的感覺，屏障功能變弱。

2. 經皮水分散失（TEWL）增加

換季時，角質層的「鎖水力」下降，就好像皮膚上出現小洞，水分不停流失。當肌膚含水量不足時，就會變得粗糙、敏感。
👉 結果：容易 泛紅、刺癢，甚至產生小裂紋，敏感肌尤其明顯。

3. 角質堆積與粉刺並存

天氣乾燥 → 角質代謝變慢 → 老廢角質容易卡在表面。這些角質會堵住毛孔，形成小粉刺。偏偏皮脂分泌還沒完全減少，就造成「乾燥＋粉刺」的混合型困擾。
👉 結果：同時出現 乾裂與粉刺，比夏天單純出油更麻煩。

4. 外在環境的刺激

冷風、暖氣、冷氣都會讓空氣更乾，導致皮膚每天面臨「外風吹、裡面抽」的雙重壓力。
👉 結果：肌膚更容易敏感，泛紅、刺癢、乾癢 的情況在這時候特別明顯。

為什麼「保養油」能幫上忙？

在換季保養中，除了基本的保濕，保養油是許多人忽略卻很有效的秘密武器。

• 鎖水防護：像一層小毯子，減少水分散失。

• 潤澤修護：植物油能滲入角質縫隙，讓乾硬角質軟化。

• 建立屏障：形成保護膜，減少冷風與暖氣帶來的刺激。

• 輔助淨化：油敷能幫助粉刺鬆動，更容易排出。

總結：換季保養的關鍵

換季肌膚的不穩定，不是單純「乾」或「油」的問題，而是因為 環境快速變化 → 水分加速流失 → 屏障受損，才會同時出現乾裂、粉刺、泛紅。

在這個時候，保養油能發揮「防護＋潤澤＋平衡」的多重角色，幫助肌膚渡過換季難關。只要搭配溫和清潔與基礎保濕，你就能大幅減少肌膚不適，讓膚況穩定迎接新季節。

👉 小提醒：選擇保養油時，建議挑選質地輕盈、不易致痘的植物油，像是荷荷芭油、角鯊烷油，對於敏感肌和混合肌都相對友善。

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